Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?

L'état hypnotique est un processus naturel que nous connaissons tous. 

En effet, nous sommes en état modifié de conscience toutes les 90 minutes environ, par exemple, en regardant un film, en conduisant, en écoutant de la musique, en jouant ou bien en étant juste dans nos pensées.

Le conscient se met en pause ce qui nous permet d'atteindre notre inconscient.

Ce dernier est un véritable réservoir de ressources illimitées acquises durant toutes nos expériences conscientes et inconscientes.

Grâce à l'hypnose, nous pouvons accéder à ce réservoir et ainsi ouvrir le champ des possibles en atteignant notre immense capacité inconsciente de changement et d'apprentissage.

L'hypnose ericksonienne (de Milton Erickson) est une thérapie brève où le thérapeute n'est pas celui qui sait mais celui qui cherche à entendre et à comprendre la personne afin d'être un guide pour l'accompagner à atteindre son objectif. Nous ne changeons pas grâce à l'hypnose. Nous changeons car nous avons la possibilité d'effectuer des changements en état hypnotique.

Ce n'est pas une baguette magique ! 

Sans motivation, pas de changement durable!